Granos

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Los cereales integrales también tienen otros beneficios para la salud. Disminuyen los niveles de colesterol y reducen la inflamación crónica, que se h...
Granos Comer alimentos integrales puede reducir el riesgo de muerte
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Los resultados mostraron que las personas que consumían 70 gramos al día de cereales integrales (alrededor de cuatro porciones) tenían un 23% menos de...