Consejos sobre cómo dejar de tocarse la cara

Romper el hábito

1. Usar un pañuelo o, al menos, el dorso de nuestras manos o brazos, para rascarnos un picor en la cara.
2. Pedirle a un ser querido o amigo que diga algo cuando nos ven tocarnos la cara inconscientemente. ...
3. Crear un hábito que nos haga menos propensos a tocarnos la cara..