Superar la negatividad 9 pasos para cambiar su vida

Superar la negatividad: 9 pasos para cambiar su vida

1. Cambia los pensamientos negativos en tu cabeza. Si eres como la mayoría de las personas, es posible que tengas una letanía de cintas o pensamientos negativos que se reproducen una y otra vez en tu mente. ...
2. Desterrar a los detractores. ...
3. Rodéate de gente inspiradora. ...
4. Meditar. ...
5. Establecer metas por escrito. ...
6. Recordatorios visuales de objetivos. ...
7. Cuida tu cuerpo físico. ...
8. Estar agradecidos.