trabajo saludable desde la rutina del hogar

En última instancia, se trata de hacer lo que funcione para usted, pero aquí hay algunos consejos que, con suerte, lo ayudarán a comenzar bien el día..

• Despierta al mismo tiempo. ...
• Evite conectarse a Internet a primera hora. ...
• Ejercicio. ...
• Dúchate y vístete. ...
• Desayunar. ...
• Quehaceres de la casa. ...
• Escuche música o un podcast. ...
• Establezca sus metas para el día.