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Extensión
Estirarse antes de acostarse puede mejorar el sueño
Si tiene dificultades para conciliar el sueño, los estiramientos pueden ayudarlo a hacerlo más rápidamente, dice Ribaudo. También puede mejorar el flu...
Los mayores errores de estiramiento
Tome nota de estos errores comunes al integrar el estiramiento en su rutina diaria # 1) No calentar. ... # 2) Usar técnicas de estiramiento inadecuada...
estiramiento para personas mayores dvd
Reseñas Los mejores DVD de estiramiento para personas mayores Stronger Seniors® por Pringle Burnell Strength DVD de estiramiento para personas mayores...